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佳明运动表的最低心率和静止心率怎么来的
1、最大心率百分比：这种方法在后台设置中以最大心率为基础，来划分训练中的心率区间。它不需要了解静息心率或个人的运动能力。 储备心率百分比：这种方法需要先知道个人的最大心率和静息心率，然后计算出储备心率（最大心率 - 静息心率），再利用这个储备心率来确定心率区间。
2、佳明手表没有获取心率数据，是因为没有开启蓝牙连接，将蓝牙连接就能够同步个人身体数据了。建议咨询一下专业人士比较好一点。
3、但这种测量方式有一定弊端，当人处于比较稳定的状态时，比如睡眠、走路、规律的有氧运动，心率会比较稳定，运动手环就可以计算出准确的心率；一旦出现不规律运动，比如加速跑、打球等导致心率忽高忽低，就很难算出精准心率，甚至手部静止不动时，很可能心率手表会停止侦测。
4、如果有静止心率和最大心率的数值，就能计算出储备心率（最大心率-静止心率=储备心率）。随着你的体能进步，静止心率通常会变低，从而储备心率变高，并得出不同的训练区间。所以考虑到个体的综合差异，使用储备心率百分比来划定心率区间，是最为科学的方式。
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