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我属于篮球菜鸟,求篮球训练方法和基本知识
在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
\练体力.没有体力什么都做不好，传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练.2\练球感.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
第一步：搞身装备和必备篮球，最差一双篮球鞋，脚很重要。第二步：拜个师傅，找个师傅教习+自己练习，半个月基本功绝对扎实。第三步：以赛代练，靠打比赛提高自己的实战技能，是提高自己水平的最根本途径。第四步：练习！每天多加练习，比如，晚上自己可以在球场上练习投篮，增加自己的投篮稳定性。
首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。
犹他爵士队的球队历史
1、年，犹他爵士队在NBA新成立，初期在新奥尔良度过，1979年迁至盐湖城。起初的挣扎后，80年代爵士队逐渐崛起，连续19年进入季后赛，1983年至2002年间常规赛胜率超过50%。1997年和1998年，爵士队两次挑战总决赛，但都败给了乔丹领军的芝加哥公牛队。
2、爵士家族的爵士队，正式名称为犹他爵士队（英文名Utah Jazz），成立于1974年，其主场位于美国犹他州的盐湖城。主体育馆是能源方案球馆，能容纳19911名观众共同见证比赛的精彩瞬间。爵士队自加入NBA以来，便在西北赛区展开激烈的竞争。1979年，球队从新奥尔良搬至盐湖城，从此开始了他们的辉煌历程。
3、犹他爵士队，于1974年成立并加盟NBA，是一支属于美国的犹他州盐湖城的职业篮球队，是美国男篮职业联赛（NBA）西部联盟西北赛区的一部分。爵士队于1974年在新奥尔良成立，1979年搬迁至盐湖城。
4、他爵士队 编辑 犹他爵士队，于1974年成立并加盟NBA，是一支属于美国的犹他州盐湖城的职业篮球队，是美国男篮职业联赛（NBA）西部联盟西北赛区的一部分。 爵士队于1974年在新奥尔良成立，1979年搬迁至盐湖城。
金州勇士利文斯顿生涯编年史(1985-至今)他让抛弃他的球队后悔
另外，20分也是利文斯顿本赛季的单场得分最高纪录，他的生涯 （季后赛和常规赛） 单场得分最高纪录是25分。 2016-17赛季，利文斯顿随队第二次赢得NBA总冠军。2017年7月1日，肖恩·利文斯顿3年2400万续约金州勇士队。 2017年10月21日，勇士客场挑战鹈鹕。
利文斯顿在1985年出生于美国伊利诺伊州，是一名前职业篮球运动员，拥有双能卫的位置。 2004年，利文斯顿在NBA选秀中以第一轮第四顺位被洛杉矶快船队选中，开始了他的NBA职业生涯。 在2007年，利文斯顿遭受了一次严重的膝伤，他的左膝几乎完全受损。经过一年的半康复，他重返球场。
利文斯顿同样是一个很努力的球员。虽然如我所说，在天赋上，他和其它的明星球员没有办法比较。但是他是一个肯努力的人。老天相信，勤能补拙。利文斯顿用它的努力告诉我们，一个角色球员，也能够在关键的时候，挺身而出，为球队做出贡献来。
后来辗转多支球队后加盟金州勇士，并且甘当绿叶，上天给了勇敢的人回报，利文斯顿随着勇士三次获得总冠军，并且每每到季后赛就会有不错的发挥。另外，伊格达拉也是跟着勇士得到三次总冠军，但是他获得了总决赛MVP，在那次总决赛发挥了至关重要的作用，所以这份榜单没有他。
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